Finde mehr Energie, innere Balance und Gelassenheit in Deinem Alltag.
Gönne Dir Inseln der Selbstfürsorge:
Entdecke mein Angebot!
achtsam - Yoga & mehr
Tanja Weis, zertifizierte Yogalehrerin
Ausgeglichen im Alltag durch Yoga.
In meinen Yogakursen schaffe ich Raum, in dem Du Dich entspannen, und neue Kraft tanken kannst.
Durch Bewegung und Atemtechniken lernst Du loszulassen, und Dich im hier und Jetzt zu stärken.
authentisch & undogmatisch
GRUPPENKURSE
zertifiziert von der zentralen Prüfstelle für Prävention
Meine 8- wöchigen Gruppenkurse sind zertifizierte Präventionskurse, und finden sowohl montags vormittags in den Räumlichkeiten des Musikzentrums Geiselberger Mühle statt, als auch freitags abends im Ärztehaus in Waldfischbach, Im Eichenwäldchen 27-31, statt.
Gesetzliche Krankenkassen erstatten Dir bei regelmäßiger Teilnahme bis zu 100% der Kursgebühr zurück.
RETREATS
zertifiziert von der zentralen Prüfstelle für Prävention
Einmal jährlich im September biete ich ein zweitägiges Yoga- Programm in der wundervollen Seezeitlodge am Bostalsee statt.
Eine wunderschöne Auszeit zum Genießen von Yoga in Verbindung mit Natur & Wellness.
Gesetzliche Krankenkassen erstatten Dir bei erfolgreicher Teilnahme bis zu 100% der Gebühr für das Yoga- Programm zurück.
SPECIALS/ WORKSHOPS/ YIN YOGA
Ein- bis zweimal monatlich biete ich einzelne Stunden zu unterschiedlichen Themen- Schwerpunkten an. Wenn Du gerne tiefer in ein Thema eintauchen möchtest, oder Du Dich für einzelne Stunden interessierst, wirst Du hier bei meinen wunderschönen Specials fündig.
Buche Dir hier Deinen freien Platz in einzelnen Stunden.
In meinem Kalender findest Du noch freie Mattenplätze und kannst Dich gerne direkt und unkompliziert in einzelne Stunden Einbuchen. Auch ideal zum Schnuppern geeignet. Ich freue mich auf Dich.
MEINE WERTE
ACHTSAMKEIT
Eine bewertungsfreie und bewusste Praxis, die
Dich dort abholt, wo Du stehst.
EMPATHIE
Ich verstehe Deine Herausforderungen und unterstütze Dich auf Deinem Weg.
AUTHENTIZITÄT
Meine persönliche Erfahrung ist Dein Gewinn.
SENSILBILITÄT
Meine Feinfühligkeit macht Dir den Einstieg leicht.
TEILNEHMERSTIMMEN
Februar 2025, Faszien Yoga
Eine wunderschöne Stunde, abwechslungsreich, sehr gut angeleitet, und für mich die perfekte Mischung aus Bewegung und Entspannung.
September 2025, Retreat
Das Yoga- Retreat bei Tanja war wundervoll! Sie ist unglaublich sympathisch, kompetent und vermittelt alles mit viel Herz und Achtsamkeit. Besonders schön fand ich, dass sie auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen individuell eingeht. Die Zeit verging viel zu schnell - ich wäre gern noch länger geblieben. Absolute Empfehlung!
September 2025, Chakra Yoga
Tanja ist eine meiner liebsten Yogalehrerinnen, ganz tolle Yogastunden :)
Über mich
Zum Yoga kam ich relativ spät und über Umwege.
Während ich mich in meinen jüngeren Jahren zunächst dem klassischen Fitness- Sport verschrieben hatte, suchte ich nach der Geburt meiner Tochter immer öfter den Weg zu ruhigeren Sport-Formaten. Und so zog es mich ab 2015 regelmäßig in verschiedene Yogakurse.
Ich war fasziniert von den vielfältigen, gesundheitsfördernden Wirkungen von Yoga, sowohl körperlich, als auch geistig. Mein Wissensdurst war geweckt, und ich sehnte mich nach mehr Input zu dieser jahrtausend- alten, indischen Lehre, die das Vereinen von Körper und Geist zum Ziel hat.
Und so begann ich, zunächst noch gar nicht mit dem Ziel, Yoga zu unterrichten, sondern vielmehr dieses Wissen für mich selbst zu nutzen, im Frühjahr 2019 meine Yogalehrer- Ausbildung bei der Vinyasa- Yoga- Akademie. Dort wurde ich endlich fündig, auf der Suche nach einem ganzheitlichen, und vor allem undogmatischen Konzept für Körper und Geist.
Dieses Wissen, welches ich auch nach Abschluss meiner Yogalehrer- Zertifizierung, stetig erweitere, begeistert mich immer wieder aufs Neue. Und so habe ich Ende 2019 beschlossen, Yoga nebenberuflich zu unterrichten, was mir großen Spaß und große Freude bereitet:
Denn, eine Leidenschaft teilen zu dürfen, ist wohl das Schönste, was es gibt!
In meinem Unterricht möchte ich auch Dir diese wundervollen Aspekte näher bringen, und Dich auf dem Weg zu Deinem Yoga begleiten.
Ich grüße Dich von Herzen,
Tanja
"Yoga is an internal practice.
The rest is just a circus."
Sri Pattabhi Jois
Ich freue mich auf Deine Nachricht!
